为深入贯彻党的二十大精神，贯彻落实习近平总书记关于青年工作的重要思想，进一步加强青少年心理健康守护工作，吉林财经大学外国语学院“xin火青春”理论宣讲团于本次暑期进行了“心理健康青春行”专项实践活动。

心理健康是现代人们生活中的重要组成部分，对于人们的身心健康具有深远影响。为了更深入地了解青少年的心理健康状况，外国语学院青年学子组成团队，组织了这次“心理健康中国行”的社会实践活动。通过实地调查、访谈和数据分析，旨在揭示广大青少年们心理健康状况的总体态势，探讨影响心理健康的因素，并提出相应的建议和解决方案。通过问卷调查、深度访谈等方式，了解了各年龄段青少年的心理健康状况。此外，团队成员还前往长春市天津路小学进行了心理安全知识宣讲，走进校园，进一步了解、排解了青少年的心理压力。

团队成员们以高度的责任感与专业素养，通过团体辅导，组织访谈，座谈等多种形式，广泛收集了来自不同背景、不同年级青少年学生的真实心声。调查内容覆盖了自我认知、情绪管理、压力应对、人际关系等多个维度，以及他们对于心理健康服务的期待与建议，力求全面而深入地剖析青少年心理健康的现状与需求。

活动过程中，团队成员身着统一服装，热情地向过往青少年及家长递送心理健康宣传手册，帮助青少年了解心理健康知识、学会自我调节和情绪管理，同时鼓励家长和教师关注青少年的心理状态，共同营造一个支持性的成长环境，传递关爱和温暖。其中最受青少年们喜爱的一项活动是由团队成员们共同设计的“情绪垃圾桶”游戏，团队成员在保证青少年隐私的前提下，让同学们把能够引发自己心理变化或感到压力的事情写在纸上，写完后把纸揉成一团并扔进垃圾桶里。之后，大家再从垃圾桶里抓取一个纸团打开看看纸上内容是否与自己的近况相似，如果是自己遇到这样的事情应该怎么做？类似这样的游戏，让青少年们都能了解到自己和他人的情绪与烦恼，并且教给同学们如何处理消极或负面情绪，如何正确看待自己的心理问题。

此次活动旨在提升青少年对心理健康的认识，通过发放手册、互动游戏及心理测试等多种形式，普及心理健康知识，帮助青少年学会应对学业压力、处理人际关系及情绪管理。活动现场气氛热烈，青少年们积极参与，纷纷表示受益匪浅。

团队成员们深刻认识到，心理健康与身体健康同样重要，希望通过此类活动，引导青少年关注自身心理健康，学会调适心理，健康成长。同时此活动是对青少年进行爱国主义教育和心理健康教育的重要契机，激励着青少年们要勇于担当、奋发向前，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。家长们对活动给予了高度评价，认为这样的活动有助于孩子健康成长，希望未来能举办更多类似活动，为青少年提供全方位的心理健康服务。